正しい手洗いの仕方　イラスト図解

インフルエンザは、くしゃみやせきに含まれているウイルスから感染します。

　・うがい、手洗いをしましょう
　・できるだけ人混みを避けましょう
　・外出時にはマスクをしましょう
　・バランスの良い食事をし充分な休養を取りましょう
　・室内の適度な湿度は60%前後、適温は20℃前後です
　・体調が悪ければ、早めに医療機関に相談しましょう

　１）爪を短く切り、時計やアクセサリーは外しておきましょう
　２）手を水でぬらしてください
　３）薬用石けんを手に取ります
　４）石けんを手にひろげて泡立たせましょう
　５）手の平と手の甲をこすって洗いましょう
　６）指と指の間を洗いましょう
　７）親指を洗います
　８）指先と爪を洗います
　９）爪の間をブラシで洗います
　１０）手首を洗います
　１１）石けんを流水できれいに洗い流します
　１２）ペーパータオルやマイハンカチ、乾燥機で乾燥させます

蛇口は手洗い時に一緒に石けんで洗っておきます
ペーパータオルを使って閉めましょう

 

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